Шри Шри Рави Шанкар - интересна статия за Изкуството да живееш в България

„Рождено право на всеки един от нас е да живее в тяло без болести и с ум, свободен от стрес. Въпреки това, нито в училище, нито вкъщи са ни научили как да се справяме с отрицателните емоции и стреса.”, казва Шри Шри Рави Шанкар.

Шри Шри Рави Шанкар e роден на 13 май 1956 в Папанасам, Тамил Наду, Индия. През 1981 година той основава Международната Фондация Изкуството да живееш като хуманитарна и образователна организация с нестопанска цел. Днес тя е една от най-големите неправителствени доброволчески организации в света, която провежда програми в над 155 страни и е достигнала до над 300 милиона души. Инициативите на организацията включват разрешаване на конфликти, програми за реабилитиране на затворници, стимулиране на човешките ценности у младите хора, образователни антистрес програми и много други. Като неправителствена организация фондация „Изкуството да живееш“ работи със специален консултативен статут към Икономическия и социален съвет на ООН и сътрудничи със Световната здравна организация и UNICEF.

В България Изкуството да живееш развива активно дейността си от 7 години, като повече от 20 000 души са изпитали ползите от програмите и. Над 4 000 деца са участвали в програмата „Детство без агресия”, която възражда и развива човешките ценности в българските училища и социални домове. Доброволци на организацията участват в инициативи за залесяване и почистване на паркове, проекти в домове за възрастни хора и деца в неравностойно положение.

Шри Шри Рави Шанкар трикратно е номиниран за Нобелова награда за мир, носител е на множество награди, сред които голямата награда на Кранс Монтана Форум, „Петър Велики” I степен на Руската федерация, Световната хуманитарна награда на щата Илинойс (САЩ), Награда I степен на министър-председателя на Монголия и много други.



Шри Шри Рави Шанкар пристига на едноседмично посещение в България от 16 до 20 май, а  кулминация на визитата му ще бъде културното събитие на 16 май 2012 г. от 19 ч. в зала 1 на НДК. Вечерта на йога, мъдрост и медитация ще събере под един покрив 333 гайдари от цяла България, които ще поставят нов Световен рекорд на Гинес. Това ще бъде единадесетия световен рекорд на Гинес за фондацията, която до момента има регистрирани най-различни музикални световни рекорди.

По време на събитието Шри Шри Рави Шанкар ще връчи международната награда „Human Values Award” („Наградата за човешки ценности”) на 5 видни българи за огромния им принос към обществото. Наградите ще бъдат връчени на:

• г-жа Ирина Бокова - генерален директор на UNESCO
• г-жа Цецка Цачева - председател на 41-во Народно събрание
• г-жа Йорданка Фандъкова - кмет на Столична община
• г-жа Йоана Томова - управител на издателство "Просвета" и издателство "Прозорец"
• г-жа Даниела Кънева – световноизвестен български журналист

Поздравителен адрес на събитието на 16 май ще отправят г-жа Ирина Бокова, г-жа Цецка Цачева и г-жа Йорданка Фандъкова.
За събитието в зала 1 на НДК има потвърдено присъствие на 10 чуждестранни посланици и 10 народни представители от 41-во Народно събрание, както и други знатни културни и политически дейци.
Певицата Деси Добрева ще изпее една българска песен като поздрав към Шри Шри Рави Шанкар, а водещ на вечерта ще бъде Ива Дойчинова.
Тук можете да гледате 30 секундния рекламен клип за събитието „Изкуството да живееш” - йога, музика, мъдрост и медитация с Шри Шри Рави Шанкар:
http://www.youtube.com/ArtOfLivingBulgaria

Шри Шри Рави Шанкар отговори на въпроси на bg-mamma:

• За тези от нас, които не са добре запознати с фондация „Изкуството да живееш” и Международната асоциация за човешки ценности, бихте ли ни обяснили вашата визия за по-хармоничен свят.

Фондация „Изкуството да живееш” е уникален световен проект, който формулира и реализира трайни решения на конфликти и проблеми, пред които са изправени отделните хора, общности и нации. Една от най-големите доброволчески организации в света, работата на фондацията е докоснала повече от 300 милиона души и се е разпространила в над 150 страни. Ние трябва да бъдем наясно, че различните традиции и култури имат своите корени в едни и същи човешки ценности на мир, състрадание, истина, принадлежност и ненасилие. Инициативите на „Изкуството да живееш” се стремят да поддържат достойнството на всяко човешко същество на тази планета, предлагайки на всеки индивид техники за постигане на ум без стрес, здраво тяло и възможност за максимализиране на потенциала им за личностно и духовно израстване.

• Как йогата преподавана от „Изкуството да живееш“ е различна от йога, преподавана на друго място?

Йога не е просто упражнение, това е състояние на единство. Това състояние се постига чрез много начини - асани, пранаяма, медитация, служба към обществото, отдаденост и знание. Курсът „Шри Шри Йога” подчертава цялостния аспект на йога като прави промяна на всички нива на битието - тяло, ум и дух.

• Какви са ползите от правенето на йога?

На физическо ниво йога упражненията укрепват, удължават и изпълват мускулните тъкани, което помага да се придържат костите, както и да се приведат в хармония с цялото тяло. Задържащите пози изгарят мазнините и намаляват холестерола. Йогийското дишане носи повече кислород към сърцето и подхранва целия организъм. Дишането също така помага за намаляване на токсините в организма, като премахва нежеланото напрежение. Най-голямата полза от йога се усеща в ума. Ние всички знаем, че спокойният ум е по-ценен от атрактивна фигура. Въпреки че практиката на йога определено ще подобри външния вид на човек - най-добрата награда са сияещата усмивка и енергичните очи на практикуващия йога.

• Йога практиката предотвратява ли болести?

Да. Силна имунна система е в основата на здраво тяло. Йога помага за повишаване на имунната система, в допълнение към регулирането на различните органи и системи на човешкото тяло. Неправилното храносмилане и нездравословният начин на живот създават токсини в организма. Йога помага за премахване на тези токсини, което води до добро здраве. Практикуване на йога асани ежедневно те прави по-продуктивен, спокоен и щастлив, и ти позволява да се справяш ефективно с предизвикателствата и стреса в ежедневието.

• Какво е медитация?

Медитацията е универсална. Тя преминава отвъд всички разделения поставени от религията, държавата или културата. Модерният начин на живот е силно повлиян от негативни емоции като гняв, омраза, страх и други. Тези човешки емоции имат подчертана склонност да се удвояват и разпространяват. Например, предателството води до подозрителност към околните. Отрицателните емоции формират трайни впечатления и създават несигурност на индивида и в обществото. Медитацията помага да се преодолеят тези емоции, за да се постигне състояние на умиротвореност, спокоен ум и здраво тяло без стрес. При ежедневна практика на медитация човек разцъфтява в непоклатима личност.

* Оригинална статия от www.bg-mamma.com

Шри Шри Рави Шанкар посети за първи път България. в неделя {26 април} се проведе семинара Йога и мъдрост. да си призная, аз пропуснах събитието. сигурна съм, не съм само аз. което ме мотивира да събера наличното за Шри Шри Рави Шанкар. няколко думи за Шри Шри Рави Шанкар. Шри Шри Рави Шанкар е световноизвестен духовен гуру. роден е в Индия през 1956. създател и разпространител е на Сударшан Крия. техника, която освобождава от стреса и токсините на физическо, умствено и емоционално ниво. Сударшан Крия обединява лекции, дихателни практики и физически упражнения. <как да преборим стреса?> основател е на фондация Изкуството да живееш, чиято цел е да усъвършенства човека като личност и да му помогне да работи в полза на обществото. една от най-големите неправителствени доброволчески организации. представена е в над 140 държави. включително и в България. <АrtofLiving.bg> основател е на Международната асоциация за човешки ценности, чиито програми включват разрешаване на конфликти, оказване на материална и посттравматична помощ при бедствени положения и военни конфликти, програми за реабилитиране на затворници, възстановяване на човешките ценности у младите хора, програми за защита на човешките права, както и образователни антистрес програми, които обхващат всички възрасти и слоеве в обществото. програми докоснали живота на над 300 милиона души в над 145 страни. Шри Шри Рави Шанкар три пъти е номиниран за Нобелова награда за мир. <още и още за Шри Шри Рави Шанкар във видео.> из книгите на Шри Шри Рави Шанкар. Мъдрост за новото хилядолетие. Целият свят е направен от любов и всеки един човек е направен от любов. И преди си чувал това, че всичко е Бог и всичко е любов. Тогава какъв е смисълът на живота, след като всичко е Бог? Към какво се стреми животът? Бог обича шегата. Събуди се тук и сега! Животът не е само борба и оплаквания. Пей и празнувай, понеже Бог обича шегата! Да празнуваш тишината. На някои въпроси може да се отговори само в тишината. Душата ти е кристализирана тишина и тази кристализирана тишина е мъдрост, знание. Да празнуваш любовта. Има едно място, на което можеш да отидеш, където всичко е красиво. Туристите ходят от едно място на друго, търсейки красотата, опитвайки се да вземат красотата със себе си. В същото време най-красивото място е точно тук. Когато дойдеш тук, откриваш, че където и да си, всичко е толкова красиво. Семена от мъдрост. Само сърцето може да говори и да чува това, което е истинско. Когато полагате усилия, за да обичате някого или да бъдете щастливи- вие ставате неспособни на това. <книгите на Шри Шри Рави Шанкар в книжарницата.> Шри Шри Рави Шанкар из блоговете. Въпрос: Как да намерим и да разберем коя е нашата половинка? Отговор: Като намерим себе си и разберем каква половинка представляваме ние за другите! <Блогът за духовност> Откъси от книгите на Шри Шри Рави Шанкар. <Природата и Аз> Закони за духовно развитие на Шри Шри Рави Шанкар <Природата и Аз> Eзикът на сърцето от Шри Шри Рави Шанкар. <изтегли си лекцията на Шри Шри Рави Шанкар> интервю с Шри Шри Рави Шанкар. очакваме да се появи в новия брой на <списание SELF-HELP>. официалният сайт на Шри Шри Рави Шанкар. Svejo Facebook Twitter Pinterest StumbleUpon Google Plus LinkedIn You might also like: «Събуди се, разтърси се» Моето място в България. в снимки. LinkWithin Публикувано от Nathalie на 28.4.09 Етикети Nathalie , нещата от Живота , новини {из}прати на приятел или {из}принти Facebook Comments 7 коментарa: kosio каза... strahotno e che ste pisali za tozi chovek. Naistina beshe neveroiatno preziviavaneto v NDK. 18 май, 2009 07:56 Анонимен каза... нека да сподела нещо интересно за самият Рави шанкар не отгавна в Бангалоре Индия той проведе огнен ритуал,които бе почти месец,накрая великият учител изпадна в Самадхи и след като бе изнесен от последователите му извън залата в самата зама започна да вали дъжд. онези които очакваха това събитие и бяха предвидливий си носеха бутилки в които събираха светената вода изливаща се под форма на дъжд ха нека да видим как съвременната наука ще обясни това дъжд във затворено помещение крадалолб 23 декември, 2009 14:01 пчела каза... преди дни имах щастието да се докосна до всичко това и ... нямам думи :) просто е страхотно :) запали пламъка в мен! 31 август, 2010 12:25 Анонимен каза... tozi covek e nezemen toy e prekrasen lecitel 29 януари, 2011 20:34 Анонимен каза... Приятели, това е лъжеучение. Този човек е затънал в злото до шия. Той и последователите му са роби на тежък окултизъм!!!! Приятели! Отворете очите си! Всичко това е сатанинско! Единствения, който може да ни даде душевен мир е Исус Христос! Той сам ни предупреждава в Библията, че ще идват подобни учители и ще проповядват лъжеученията си! Не помните ли! Осъзнайте се!!! Стреснете се!!! Сатана се явява не като зло а като "светъл ангел"! Зад красивите думи на този човек бди ЗЛО!!!! Моля ви! ОТВОРЕТЕ ОЧИТЕ СИ!!!! Нека Бог ви даде сетива да познаете злото на което сте станали роби... 10 февруари, 2011 16:53 Анонимен каза... Podkrepqm mnenieto ,che Ravi Shankar e lujeychitel-toi i horata mu rabotqt s glavnata(koronna )chakra na horata ,a tq e neprikosnovenna za nikogo,i dokato da se usetish stavash vurl tehen posledovatel-otnesen,spirash da chuvash,zapochvash da mislish po tehen model-obezlichavash se i ne se useshtash ,kak zapochvat da te manipulirat...Vsichko tova stava mnogo ymelo-izpolzva se prikritieto,che se zanimavash s ioga i che preborvash stresa.Za sujalenie tam ima mnogo deca i mladi hora i vsichko tova se pokrepq ot obshtinite....Hora,ne stavaite mashi v rucete na Ravi Shankar i ychenicite my.Az mnogo trudno se otturvah ot tqh i kolkoto i neveroqtno da vi zvuchi,no pod blagata my ysmivka,se krie samoto zlo....!!!!! 26 февруари, 2011 19:45 Анонимен каза... ТОВА ,ЧЕ Е ПРОСВЕТЕН УЧИТЕЛ НЯМА И СЪМНЕНИЕ. с НЕГОВА ПОМОШ СЕ ДОКОСНАХ ДО НАЙ-ГОЛЯМОТО ТАЙНСТВО ВЪВ ВСЕЛЕНАТА.ДУХА СЕ СВЪРЗВА С ТЯЛОТО ЧРЕЗ ДИШАНЕ(ДЪЛБОКОТО И ПЛАВНОТО)ЩРИ РАВИ МЕ НАУЧИ ДА ДИШАМ ПРАВИЛНО И ДА СЕ ЧУСТВАМ СИЛЕН,ЗАЩОТО УСЕШАМ СИЛАТА НА ДУХА СИ :) 20 април, 2011 13:31 Публикуване на коментар абонирай се за бюлетинание сме във facebook. последвай ни в Google+twitterjenite.net+svejo.net Този блог има 1654 читатели...... Анализ на цветовете и стила на дрехите Архив ► 2013 ► 2012 ► 2011 ► 2010 ▼ 2009 ► Декември ► Ноември ► Октомври ► Септември ► Август ► Юли ► Юни ► Май ▼ Април no comment Кой колко работи? Пролетно почистване.. в Душата! Шри Шри Рави Шанкар Кое цвете управлява Съдбата ти? да простиш не означава да забравиш. Нека ти покажа това: Сет Годин : не време, а информация! добрите новини са в goodnews.bg Струва си да се замислим... яж-бука Добро утро ... хора. = мебели. 37. Райна Кабаиванска Любовта боли? [вярно или не вярно] ... Обичам те! денят на Земята [ 39 години = 9 снимки ] благодарен. цветни гумени ботуши се разхождат в дъжда филмът Earth (Земя) Денят на ЗЕМЯТА { 22 април } В каква посока се върти момичето? Доби Д. и жълтата пола Лика-прилика Моят Великден в снимки Една История за Човешката Доброта Христос Воскресе! Картини от оцветени картонени кори за яйца Да облечем яйцата Уникални Ему - Яйца Фаберже - великолепието на ювелирното изкуство въпроси за приятелите и чуждите работи великденски яйца (идеи в снимки) Да бъдеш тактичен Страстната седмица Facebook { 101 фена } Никога Не казвай НЕ МОГА! Спомени за училище изборът и вегетарианството 36. Първата въздушна бомбардировка С гардения в ръка... не ме е Страх! аз мога, аз искам, аз обичам. из живота на гвоздеите (и хората) тя, любовта, винаги е и не е. Здравето... Тъга и Ярост Облачно с превалявания на кюфтета как да запазиш Цветята за по-дълго? 35. Най-умната жена Хороскоп без цензура книга от Писма вегетарианците правят по-Добър Секс Априлски празници ► Март ► Февруари ► Януари ► 2008 ► 2007 BBC Good Food България

http://www.jenite.net/2009/04/sri-sri-ravi-shankar.html
Сайтът на Една Жена

Шри Шри Рави Шанкар посети за първи път България. в неделя {26 април} се проведе семинара Йога и мъдрост. да си призная, аз пропуснах събитието. сигурна съм, не съм само аз. което ме мотивира да събера наличното за Шри Шри Рави Шанкар. няколко думи за Шри Шри Рави Шанкар. Шри Шри Рави Шанкар е световноизвестен духовен гуру. роден е в Индия през 1956. създател и разпространител е на Сударшан Крия. техника, която освобождава от стреса и токсините на физическо, умствено и емоционално ниво. Сударшан Крия обединява лекции, дихателни практики и физически упражнения. <как да преборим стреса?> основател е на фондация Изкуството да живееш, чиято цел е да усъвършенства човека като личност и да му помогне да работи в полза на обществото. една от най-големите неправителствени доброволчески организации. представена е в над 140 държави. включително и в България. <АrtofLiving.bg> основател е на Международната асоциация за човешки ценности, чиито програми включват разрешаване на конфликти, оказване на материална и посттравматична помощ при бедствени положения и военни конфликти, програми за реабилитиране на затворници, възстановяване на човешките ценности у младите хора, програми за защита на човешките права, както и образователни антистрес програми, които обхващат всички възрасти и слоеве в обществото. програми докоснали живота на над 300 милиона души в над 145 страни. Шри Шри Рави Шанкар три пъти е номиниран за Нобелова награда за мир. <още и още за Шри Шри Рави Шанкар във видео.> из книгите на Шри Шри Рави Шанкар. Мъдрост за новото хилядолетие. Целият свят е направен от любов и всеки един човек е направен от любов. И преди си чувал това, че всичко е Бог и всичко е любов. Тогава какъв е смисълът на живота, след като всичко е Бог? Към какво се стреми животът? Бог обича шегата. Събуди се тук и сега! Животът не е само борба и оплаквания. Пей и празнувай, понеже Бог обича шегата! Да празнуваш тишината. На някои въпроси може да се отговори само в тишината. Душата ти е кристализирана тишина и тази кристализирана тишина е мъдрост, знание. Да празнуваш любовта. Има едно място, на което можеш да отидеш, където всичко е красиво. Туристите ходят от едно място на друго, търсейки красотата, опитвайки се да вземат красотата със себе си. В същото време най-красивото място е точно тук. Когато дойдеш тук, откриваш, че където и да си, всичко е толкова красиво. Семена от мъдрост. Само сърцето може да говори и да чува това, което е истинско. Когато полагате усилия, за да обичате някого или да бъдете щастливи- вие ставате неспособни на това.

http://www.jenite.net/2009/04/sri-sri-ravi-shankar.html
Сайтът на Една Жена

Впечатления от летния лагер YES! на Изкуството да живееш в Априлци!

Всяка година фондация Изкуството да живееш обръща внимание и на най-малките, организирайки летни лагери за деца и тийнейджъри - курсовете на Изкуството да живееш ART Excel - за деца от 1-ви до 7-ми клас и YES! - за деца от 8-ми до 12-ти клас. Целта на лагерите е да направи свитите в себе си и срамежливи деца, по-отворени и динамични, а по-агресивните и буйни деца - по-чувствителни и осъзнати. Успехът на лагерите се състои в изграждането на деца, които не губят своята усмивка и дух в трудните ситуации.

През изминалата седмица се проведе летен лагер на Изкуството да живееш  - YES! в Априлци. 

Вижте с какви впечатления останаха децата след 1 седмица на игри, забавления и полезно знание за живота!

Кателина

 

От този летен лагер на Изкуството да живееш научих как да контролирам емоциите си или поне част от тях. Успях да подобря дишането си и концентрацията. Погледнах на много неща от различен ъгъл и започнах да се вслушвам в себе си и в средата около мен. Разбрах, че единственото, което ти трябва, за да вървиш напред е усмивката. Започнах да се възхищавам на всичко, било то положително или отрицателно. Всички тези неща и още много ще продължа да помня и да използвам занапред след курса на фондация Изкуството да живееш.

Кариса

Преди да дойда на този летен лагер на Изкуството да живееш, не бях ходила на никакви лагери до сега.  Бях много развълнувана, също така очаквах да си изкараме страхотно и не се разочаровах. Мисля, не - убедена съм, че се справих със задачата си - да стана по-спокоен човек и да не избухвам веднага, след като се случи нещо. Научих се и до някаква степен да преодолявам егото си. Догодина пак :) И най-вече - да бъда себе си и да не се притеснявам, че "ако аз направя 'това', хората ще си помислят нещо". Научих се и да се усмихвам често. От Изкуството да живееш научих също, че да работиш в екип е много по-добре, отколкото да искаш да свършиш всичко сам.

Вяра

Първоначално сравнявах с летния лагер YES! с Изкуството да живееш на Каваците, но после, като се освободих от това, беше НЕВЕРОЯТНО! Сприятелих се с много нови хора, създадохме много добри приятелства и се научихме на много нови неща. Разбрахме какво означава да даваш 200% от себе си! Но най-важното е, че винаги ще се изпълвам с енергия и ще има усмивка на лицето ми, когато се сетя за летния лагер на Изкуството да живееш! Беше едно незабравимо приключение! С огромни благодарности към Изкуството да живееш!

Ели

От летния лагер на Изкуството да живееш, научих как да се държа с другите и какво ми пречи да бъда себе си. Научих се как да създавам по-лесно приятелства. Научих много упражнения, йога пози, дихателни техники - Сударшан крия, игри. Научих как да направя живота си ползотворен. Научих петте неща, които ще ни помогнат много в живота: бъди на 100%; бъди естествен/естествеността е най-доброто/; отговорността увеличава способността; да не бъдем машина с бутони; действай, но не реагирай. Научих много песни на санскрит. Едно от най важните неща беше, че се збавлявах и минах по клатещ се  мост.

Мирела

Каквото и да правиш прави го на 100%; отговорността увеличава способността; винаги бъди естествен; действай, но не реагирай; не бъди машина с бутони. 7 дни на летния лагер на Изкуството да живееш аз научих различни йога упражнения, загрявки, релаксации, които ще продължа да прилагам във вкъщи. На летния лагер на Изкуството да живееш се забавлявахме, играхме различни игри, търсихме скрито съкровище. Но както всеки лагер тук също имаше правила, които да спазваме. Едни от които: да загасим лампите в 22 часа; да се храним здравословно; да се събираме винаги всички преди да правим нещо; да идваме винаги на време и да се събуждаме в 6:45 часа. Всичко беше хубаво. Аз прекарах страхотно.

Йоан

На летния лагер на Изкуството да живееш беше много забавно. Учихме дихателни техники като Сударшан крия, игри, йога и т.н. Препоръчвам летния лагер на Изкуството да живееш на всички.

Стефан 

През тази седмица аз научих да се отпускам повече и да не ми пука какво мислят другите. Преживяването на този летен лагер на Изкуството да живееш беше много хубаво, защото се запознах с различни хора и беше много забавно.

Жюлияна

На летния лагер на Изкуството да живееш беше страхотно. Въпреки, че ставахме рано, йога упражненията ни изпълваха с енергия. Всеки си имаше задължения различни, но се забавлявахме на 100% и винаги заедно. В екип ние се научихме да сме задружни и да си помагаме. Губехме или печелехме - ние бяхме заедно. За мен беше невероятно, запознах се с много прекрасни хора с различни характери. Всеки един от тях ме научи на нещо. Много благодаря на инструкторите на фондация Изкуството да живееш, че направиха летния лагер YES! и ни направиха по-добри и отговорни хора. Обичам ви!

Ленард

Докато бях на летния лагер на Изкуството да живееш се научих на много игри, забавления и ми беше страхотно преживяване, но най-много ми харесаха хората, с които се запознах. Срещнах много интересни личности и бих желал да се видя с тях отново някой ден. Досега не съм практикувал йога и не съм си и помислял, че е възможно да е толкова освобождаващо и приятно. Открих, че медитацията е нещо, за което съм грешил, че не съм правил преди.

Диана

My favorite thing in this camp was the people. Everyone here was so easy to talk to and befriend. I made some very good friends. I really enjoyed some of the games we played. Most of them were team work. So I think my skills in that area have increased. I learned many different breathing techniques and tried  yoga for the first time. It was quite interesting. The disco parties we had every night were fantastic. I learned many mottoes to live in Bulgaria, which I think will be very useful. All of this will only help me to move in the life.

Борислав

На летния лагер на Изкуството да живееш се научих да бъда по-концентриран, да правя всичко на 100%, да не се съмнявам и да не се влияя от мнението на другите. Вече не ми пука  дали ще се изложа някъде или не. Вече съм много по спокоен, отколкото преди.

Пуджа Толани - един от инструкторите на Изкуството да живееш

Правилното дишане подобрява здравето, води до успех във всички сфери, спира стареенето на клетките

Визитка

Пуджа Толани е на 28 години, индийка, последователка на световноизвестния духовен водач и хуманитарен деец Шри Шри Рави Шанкар, номиниран за Нобелова награда за мир т.г. Завършила е социология и рекламен маркетинг. Родителите й я насочват към новото учение. Тя постига най-висока степен в развитието си и сега е учител. За първи път е в България и по време на престоя си два пъти идва във Варна.

  Как Ви посрещат в различните страни, има ли сблъсък между изповядваните там религии и учението, което преподавате, г-жо Толани?

- Фондацията Изкуството да живееш е основана през 1981 г. Тя работи със специален консултативен статут към Икономическия съвет на ООН и сътрудничи със Световната здравна организация. Партньор е на Международната асоциация за човешки ценности, която съществува от 10 години, за да координира всичко, което правим на международно ниво. Казвам това, за да подчертая, че ние не сме религиозна формация. Целите ни са хуманитарни и образователни. Официално пребиваваме и работим в десетки държави. В България сме регистрирани също и от 9 години правим курсове на Изкуството да живееш, посетени вече от над 2000 души. Нямаме конфликти с никого. Напротив, ние разрешаваме трудни междуличностни и не само, трудни ситуации.

 Човек се убеждава в нещо, когато го изпита сам...

- Аз преминах всички курсове на Изкуството да живееш, съпругът ми Бавеш - също. Бях още студентка, когато започнах да се занимавам и почувствах огромна промяна, вдъхнових се от срещата с Шри Шри Рави Шанкар. Убедих се колко много може да се постигне, да се помогне на другите и затова работя. В България вече има много добре подготвени 4-ма преподаватели на Изкуството да живееш.

 Представете по-подробно програмата си, кой може да се включи, какво постигате?

- Шри Шри Рави Шанкар казва, че рождено право на всеки един от нас е да живее в тяло без болести и с ум, освободен от стрес. Чрез неговото учение, което е практично, конкретно, добиваме способността да се справяме с отрицателните емоции. А точно това е изкуството на живота. Курсът има две части. Първата е лека програма, за всеки. Основното са дихателните техники като сударшан крия. Тя е създадена от Шанкар. По време на курса се усвоява. Човек започва да използва двойно белите си дробове, или да диша пълноценно. Това променя организма на физическо ниво. Променя се обаче и мисленето. Умът се прочиства. Спира да се лута между емоциите, между минало и бъдеще. Емоциите също се стабилизират. На първото ниво се учат много малко йога, техники за релаксация, медитация. Това е практическо духовно знание. След приключването на занятията човек хармонизира ума си с природните ритми.
Следващата стъпка е втората част на курса. Това вече е по-високо ниво, при което според Шанкар промените са положителни, на физиологично ниво. Човек поддържа тялото си без стрес.

 Какво е състоянието на българите в сравнение с хората от други страни?
 

- Много харесвам българите, те изглеждат ентусиазирани, щастливи. Но със сигурност всеки носи стрес в себе си, съзнателно или несъзнателно. Не мога да кажа кой и къде е по-стресиран. Но и децата страдат от това.
 

 

 

Деца могат ли да участват в курсовете?

 - Да. Имаме курс "Yes!", точно за деца, за ученици. Във възрастта между 14 и 18 години, когато младите хора оформят представите си за света, те трябва добре да се ориентират. А наоколо има насилие, бруталност, наркотици, несигурност... След запознаването на младите хора с нас, с нашата програма Изкуството да живееш, те се променят. Много стават доброволци. А целта на фондация Изкуството да живееш, както казах, е и хуманитарна. Всички учители, както и аз, работим доброволно. Тук завършилите курса Изкуството да живеешш също се включват в акции за подпомагане на домове за възрастни, почистване, работа със затворници. Имаме и ниво "Yes!+". То е за студенти и хора до 30 години. Това са специални програми, конкретно насочени към определени групи. Провеждаме и цялостно обучение за отличие, специално разработена програма за деца от 8 до 13 години. Целим навреме малките да се отърсят от стреса, да знаят как да се справят със задръжките и комплексите, които им се внушават още от раждане.

 
На срещата с журналисти споменахте за антистрес курсове за служители...
 

- Заместник-кметове от София, от други градове вече преминаха програмата на Изкуството да живееш. Във Варна също се надявам да направим курс, и то със служители, които са в пряк контакт с граждани, обслужват ги. Надяваме се, че напрежението им ще спадне.

 
Сред хуманитарните мисии са и тези, които провеждате в затворите. Били ли сте във Варненския затвор?
 

- Да, и сега пак ще го посетим. Преди месец бяха обучени 20 затворници. Това е по проекта на Изкуството да живееш "Свобода зад решетките". Над 200 - 300 000 лишени от свобода са участвали в проекта, променили са живота си, както твърдят. Те ни пишат, ние ги посещаваме периодично. И това се прави от доброволци към фондация Изкуството да живееш в САЩ, Русия, балканските страни, европейски страни, в Нова Зеландия, Африка. Знаете, работим в над 150 държави. Тук работим съвместно с Министерството на правосъдието. Курсът Изкуството да живееш на помага всеки, макар и зад решетките, да почувства нещо ново в себе си. Например над 80% от затворниците подобряват съня си, това намалява агресивността им, започва едно по-добро разбиране между лишените от свобода. Във Варна мъжете признаха, че първия ден са дошли да се позабавляват, да видят какви жени ще ги учат, индийка и такива работи. А накрая пожелаха да продължат с още курсове Изкуството да живееш.

 
В България къде още провеждате благотворителната си дейност?

 - Работим и с пробационните служби, с ДАМС от септември ще започнем курсове Изкуството да живееш в университетите, в София ще засадим много дръвчета. С 5000 долара помогнахме за изграждане на къщи в с.Смядово след наводнението, което преживяха жителите му. Не мога всичко да изброя.

 

На първо място всеки човек се интересува от здравето си. Да кажем, как влияе тази дихателна практика?

- Във всички случаи благотворно. Баща ми страдаше от хронична астма от 18 години, лекува се с хомеопатия, стероиди, с какво ли не. И със Сударшан крия оздравя. Има хора, които се справят с диабет, рак, нормализират кръвното си налягане със Сударшан крия. Токсините, които се трупат в клетките, пораждат заболяванията. Дихателната техника ги пречиства, зарежда ги с енергия. Физически клетките се възобновяват, затова е констатирано, че се спира процесът на стареене.

 
Усвояването на дишането Сударшан крия с какво още е съпроводено, какво друго правят курсистите в Изкуството да живееш?

- Занимаваме се много малко с йога. Някои от журналистите се притесняват като че ли от медитацията. А това е начин за успокоение, отпускане, което е целта на обучението на Изкуството да живееш. А след него човек достига духовно извисяване, духовно развитие. Това е много важно за всеки. Всеки е роден с ценности, които трябва да се развият, да се разкрият. На това учим и децата в Изкуството да живееш. Във възрастта, когато имат много енергия, е добре тя да се насочи към доброто, към съчувствието, сътрудничеството, желанието да се помага. С програмата и с методите на Шри Шри Рави Шанкар се отключват най-красивите човешки черти.

* Една статия на Татина Младенова

Свами Джотирмая и Изкуството да живееш България

14 август 2010, здраве.bg

Свами Джотирмая е световно известен лечител от Индия. Стотици хиляди хора по цял свят са изпитали чудотворно изцеление на трудно лечими и неизлечими болести. Свидетелство за това са безкрайните опашки от хора, които чакат, за да получат помощта му. Израстнал в християнско семейство той е първият заместник и един от най-близките последователи на Шри Шри Рави Шанкар - основател на Фондация Изкуството да живееш. Фондация Изкуството да живееш е една от най-големите образователни и хуманитарни неправителствени организации в света. Тя има специален консултативен статут към Икономическия и обществен съвет (ECOSOC) на ООН и работи в тясно сътрудничество със Световната здравна организация (WHO).

Фондация „Изкуството да живееш” България работи ефективно с българските институции - провежда антистрес курсове във всички български затвори за служители и лишени от свобода и в общините за служители. Преподава също програми против насилието в българските училища и в домовете за деца в неравностойно положение.

След Русия, Монголия, Дубай, Индонезия, Тайван, Абу Даби, Бахрейн, Оман и други, България е първата европейска страна, която е удостоена с честта да посрещне Свами Джотирмая. По време на лечебните му сесии често Свами Джотирмая в продължение на 12-15 часа е лекувал хилядите хора. Да помага на хората е негова мисия и той го прави напълно безвъзмездно.