Статия на Шри Шри Рави Шанкар, основател на Изкуството да живееш, във вестника за политика Нова Европа, Брюксел, Белгия

   Ето какво споделя пред медиите Шри Шри Рави Шанкар, световен лидер и основател на фондация Изкуството да живееш.

За да има празник  причините  могат да са всякакви, защото природата на нашият дух е да празнуваме. Нова Година е времето,в което духа на празника поглъща целия свят. Това е също така и възможност да преразгледаме изминалата  годината и да направим равносметка  на извлечените поуки. Празникът има социалнa, емоционалнa и духовнa  част. Често, ние се фокусираме върху първите две и забравяме за третaта.  Истински празник има тогава, когато присъства и духовен аспект .

Много често хората ме питат как виждам бъдещето. И аз им отговарям, че бъдещето е за тях, да го изградят така както те го искат. Не особено мъдрите съжаляват по миналото, мислят че бъдещето е съдба и са нещастни в настоящето. Мъдрите виждат своето минало като съдба, бъдещето като свободна воля и са щастливи в настоящето.

Колкото и значителни да са били събитията през  изминалата година, поглеждайки назад  не можеш да ги видиш  като нищо друго  освен като сън. Преразглеждайки тези събития, това  което се откроява е непостоянния характер на всички неща. Събитията са като камъни и камъчета в голямата река на времето, която продължава да тече с неотслабваща сила. В живота нещата трябва  да се научaват и забравят   –  първото, за да не повтаряш едни и същи грешки и второто, за да  не те оставят травмиран. 

Ето четири начина за  една  по-щастливa 2014 г.:

Направи   медитацията част от живота си

Изискванията на съвременния живот водят до стрес и безпокойство, които могат да бъдат освободени  след няколко минути медитация. Медитацията ти дава дълбока почивка. Колкото по-дълбоко  си  в състояние  на почивка , толкова повече динамика ще  има  в действията ти. Това  е най-доброто средство  за изчистване на ума от всички минали впечатления които ти тежат.

Често се разкъсваме на  различни посоки и не сме в състояние да отделим време за себе си. Не отделяме  време да  преосмислим и преразгледаме. Това може да ни направи  с притъпен интелект и уморени. Няколко изпълнени с тишина  моменти всеки ден са източника  на  креативност. Мълчанието лекува и подмладява, и  ти дава дълбочина и стабилност. Отдели време през деня и седни за няколко минути, навлез в пещерата на  твоето сърце, затвори очи и дръж външния свят  на далеч.  

    Служба

Поеми  ангажимент да превърнеш този свят  в  по-добро място за живеене. Направи случаен  акт на доброта, без да очакваш  нищо в замяна. Само  по себе си  служенето може да доведе  до удовлетворение в живота. Създава усещане за свързаност. Когато  донесеш  известно облекчение на някого чрез безкористна служба, това изпраща към теб добри вибрации. Показвайки  сърдечност  твоята истинска същност, която е любов и мир,  изплува на повърхността .

Нашата любов, вяра и убеждение трябва да бъдат  дълбоко вкоренени  и след това всичко останало се движи  в собствено темпо. Чувството на "aз съм благословен " може да  ти помогне да преодолеeш  всеки неуспех.  Веднъж след като разбереш , че си  благословен всички оплаквания и недоволство се стопяват,  моментите на несигурност изчезват и ти си благодарен, удовлетворен и спокоен.

Прекарвай време сред природата

Ако не си  изумен  от великолепието на това творение –  все още не си отворил очи. Кажи ми какво в това творение не е загадка? Раждането е  загадка, смъртта е  загадка. Ако и двете  са  загадка  тогава животът със сигурност e  още  по-голяма  загадка. Да бъдеш напълно потопен в мистерията на живота и в това творение е самадхи. 
Така както  живеем във външен  свят от събития и обстоятелства,  така  също живеем  и  във вътрешен свят на емоции и чувства,с  които не винаги сме наясно. Разстоянието между външния и вътрешния свят е само едно мигване на окото. Йога е умението  за задържане  на вниманието върху вътрешния свят докато действаш   във  външния . Когато се загубиш  във външния свят има дисхармония във вътрешния и животa  е като на война. Когато си  установен  във  вътрешния свят имаш  яснота  във  външния и живота се превръща в игра.

   
Пожелавам на всички Щастлива Нова Година!


Вижте впечатленията на участниците в първият за 2014 курс Изкуството да живееш - програма за щастие!