Извадки от анкета на лишените от свобода в затвора в гр. Стара Загира през октомври 2006 г. след проведения курс Изкуството да живееш от инструкторите на фондация Изкуството да живееш - Катя Грегл (Словения) и Константин Драгов (България)
Отпуснат съм. Няма го напрежението в мен. Чувствам, че не обръщам внимание на негативните мисли.
Много добре.
Психически и физически по-добре. Преди се чувствах депресиран. Пет години не съм се смял толкова. Петгодишно напрежение се освободи от мен.
Чувствам се в хармония със себе си. По-спокоен и по-уравновесен.
Чувствам се прекрасно, по-спокоен и по-лек.
Чувствам се великолепно, сякаш отново съм дете. Преди бях много напрегнат и стресиран, но сега е нещо съвсем друго – все едно милиони ангели са в моята душа.
По-спокоен, по-добре и по-весел.
Много променен, по-спокоен и уверен в себе си.
2. Какво ти хареса в курса Изкуството да живееш?
Всички упражнения.Сударашан крия.
Хареса ми абсолютно всичко.
Всичко за мен е ново, всичко ми хареса.
Хареса ми жизнената енергия, с която ни преподаваха инструкторите. Всички упражнения бяха много лесни и приятни.
Хареса ми най-вече сударашън крия, както и сближаването между почти непознати хора.
Новите, непонятни за мен, чувства и преживявания.
Дихателните упражнения и техники, особено Сударашан крия.
3. Кои неща от курса Изкуството да живееш ще използваш в живота си? И как?
Ще използвам всичко научено.
Техниките за уравновесяване. Толкова спокоен се чувствам сега. Сигурен съм в себе си и не изпитвам никаква агресия.
Всички техники за успокояване и премахване на стреса.
Мисля да използвам много неща в ежедневието си и мисля, че с времето ще променя мисленето и държанието си.
Всяка казана дума, техника или обяснение намира реално приложение, а аз не бих пропуснал възможността да използвам всичко, което научих.
4. Как може този курс да бъде подобрен?
Като се прави по-често.
Като бъде преподаден на всички хора.
Струва ми се достатъчно добър.
Ако залите, в които се провежда, бъдат отоплени.
С по-чести посещения и нови знания.
5. Кого ще поканиш на този курс и на кого ще препоръчаш този курс?
На мои близки приятели.На всички мои близки и най-вече на моето дете. Според мен всеки един човек трябва да мине през този курс.
На всеки, който познавам.
На абсолютно всеки.
6. С какво ще запомниш този курс?
Опознах себе се – в мен се събуди тази част, която дълго време – още от моето детство – я нямаше!С товара, който свали от мен.
С хармонията и добротата, които излъчваше Катя от Словения.
Този курс ме разтресе и без да преувеличавам – попаднах в друго измерение.
С невероятното преживявания. Мога да кажа, че тези седем дни бяха най-доброто нещо, което ми се е случвало през живота.
С положителната енергия, с която ме зарежда.
С много, много приятни чувства, преживявания и усмивки, разсъждения върху неща, за които никога не съм се замислял.
7. Какво още желаеш да кажеш за курса Изкуството да живееш?
Че е кратък!Хубаво ще е по-често да се преподава този курс, за да може повече хора да го преживеят.
Това не може да се изрази с думи. Искам да благодаря на всички, които съдействаха да се проведе курса и затова, че съм участвал.
Радвам се много, че имах удоволствието да участвам в курса.
Желаех да продължи по-дълго време, но за съжаление беше само седем дни.
Бих искал да се провежда по-често тук в затвора, защото е шанс за много хора да се променят.
Нямам какво да кажа освен пожелание все така да продължи и да имам още възможности да го посещавам.
Повече информация за проекта Свобода зад решетките на Изкуството да живееш:
Присъствах в началото и края на курса през 2006 във Варна затвора и промяната в участниците силно ме впечатли. Един от затворниците сподели, че през цялото време в затвора/25 год./ е усещал топка в гърдите, сменил вярата си, за да може да се моли в параклиса, но и това не помогнало. Но след края на курса се почуствал освободен от тая тежест.
ОтговорИзтриване